Header

Dermo Future

Nieważne czy spędzasz dzień w biurze, w domu lub w pracy, czasem po prostu trzeba wziąć poświęcić trochę czasu dla siebie. Choć wyjazd do spa może być świetny, nie zawsze pasuje do naszego harmonogramu lub budżetu. Oto kilka prostych pomysłów na, które pomogą zrelaksować Ci się w domu, w swoim własnym domowym spa.

Whether you spend a day at the office, or work at home, sometimes you just need to take a little me-time. While a trip to a spa can be great, it doesn’t always fit into your schedule or your budget. Here are a few easy ideas to help you relax at home in your very own home spa.

1. Weź aromatyczną kąpiel - Dermofuture Natural Spa pozwoli Ci wziąć prysznic lub kąpiel z aromaterapią w domu. Następnie posmaruj ciało pielęgnującym masłem do ciała. Masło to pomaga zmniejszyć obrzęki, a dodatkowo uspokaja. Zapewnia optymalną pielęgnację skóry dzięki mikrokapsułkom z witaminami, które pod wpływem ciepła rozpuszczają się i doskonale wchłaniają w skórę, pozostawiając ją jedwabiście gładką.

2. Słuchaj kojących dźwięków - słuchanie spokojnej, kojącej muzyki może być skutecznym narzędziem radzenia sobie ze stresem. Włącz taką muzykę, aby pomóc stworzyć spokojną atmosferę Twojego domowego spa.

3. Medytacja - jest to popularny oraz łatwy sposób na relaks w domu. Oprócz zmniejszenia stresu, medytacja może również obniżyć ciśnienie krwi, poprawia oddychanie i ma wiele innych zalet, nawet jeśli medytujesz przez kilka minut dziennie.

4. Zapal świece - stwórz bardziej relaksujące miejsce poprzez wyłączenie świateł i zapalenie świec. Aromatyczne świece są doskonałym sposobem, aby pomóc tchnąć w powietrze relaksujące zapachy.

5. Zaparz filiżankę herbaty - picie herbaty od dawna jest popularnym napojem uspokajającym. Istnieją różne rodzaje herbat, które pomogą Ci zwalczać stres i znaleźć wewnętrzny spokój. Chociaż zielone i rumiankowe herbaty są bardziej powszechnym wyborem, warto rozważyć także zaparzenie herbaty z szałwii, aby poczuć się jak w "domowym spa". Z mojego doświadczenia herbata z szałwii pomaga zmniejszyć lęk i stres.

***

1. Take an Aromatherapy Bath - Dermofuture Natural Spa allows you to take an aromatherapy shower or bath at home. Then apply the body butter. It helps reduce swelling, and it calms. The body butter provides optimum skin care thanks to microcapsules with vitamins, which under the influence of warm dissolve and perfectly absorbed into the skin, leaving a silky smooth body.

2. Listen to Soothing Sounds - listening to calm and soothing music can be an effective stress management tool. Turn on some relaxing music or a sound machine to help create a calm ambience for your home spa.

3. Meditate - it is a popular way to relax at home and it’s easy to do. In addition to reducing stress, meditation can also reduce your blood pressure, improve your breathing, and has a host of other benefits, even if you meditate for just a few minutes a day.

4. Light Some Candles - create a more relaxing space by turning off the lights and lighting some candles. Aromatherapy candles are a great way to help infuse the air with relaxing scents.

5. Pour a Cup of Tea - drinking tea has long been a popular drink for helping you relax. There a variety of teas you can drink that will help you combat stress and find your inner peace. While green and chamomile teas are more common choices, sage tea, is another tea you might want to consider for your home spa experience. I have found sage tea helps reduce anxiety and stress.

Likes

Comments

headband - SheIn

To dopiero listopad, ale jestem już zmęczona tą ciemnością... Im zimniej i ciemniej, tym trudniej jest zainspirować się jeśli chodzi o swój codzienny wygląd. Ta boska opaska do włosów jest wygodna do noszenia i będzie idealna, żeby poczuć się wyjątkowo podczas zwykłych dni. Podoba Wam się?

It’s only November but I’m already tired of the darkness... The colder and darker it gets, the harder it is to stay inspired when it comes to assembling your everyday look. The goddess headband is comfortable and wearable and would be perfect when you want to feel a little extra glam. Do you like it?

Likes

Comments

płaszcz: Zara / sukienka: Sammy Dress / szal: Carry / buty: no name / torebka: Dresslily / choker: Dresslily

Mam nadzieję, że mieliście fajny weekend? Ja miałam. :) Tylko wydaje mi się, że minął zbyt szybko... Jutro poniedziałek i powrót do pracy. Nie miałam wcześniej czasu, żeby usiąść przy laptopie do teraz, więc dodaję ten post i zaraz zmykam na niedzielną obiado-kolację z przyjaciółmi.

Hope you had a nice weekend? I had. :) I think it went by way too fast... Monday and back at work tomorrow. I haven’t had time to sit down with my laptop until now, so I'm posting right now and then getting out for a Sunday dinner with friends.

Likes

Comments

Moje poranne przygotowywanie się do pracy, kiedy jest 6:00 rano, nie wygląda jakoś super ekscytująco, uważam, że im prościej, tym lepiej. Zazdroszczę ludziom, którzy są w stanie wyskoczyć z łóżka i automatycznie wyglądać świeżo i nieskazitelnie, bez żadnego wysiłku. Niestety mi to zajmuje trochę więcej czasu... Stworzyłam więc prosty poradnik z makijażem, który może zostać wykonany w 10 min i nada się do szkoły, pracy lub nawet jako zwyczajny makijaż dzienny. Mam nadzieję, że Wam się spodoba.

As my mornings getting ready for work when it's 6:00 am I'm not always overly thrilled to be painting my face so early so for me simple is best. I envy the people who are able to jump out of bed and automatically look fresh and flawless without any effort. Unfortunately it takes a little bit more than that for me... So I’ve created a simple makeup tutorial that can be done in 10 minutes for school, work, or even just minimal everyday makeup. Hope you enjoy it!

Likes

Comments